Prends un moment dans cette journée pour Méditer :
http://www.manaworldmeditation.com/pages/meditations/connexion-a-la-lumiere.html
Je ferme les yeux et je visualise une lumière blanche et brillante qui arrive au dessus de ma tête et qui pénètre en moi pour me purifier, pour m'aider à me projeter sur ce qui est bon pour moi, je laisse cette énergie m'envelopper et je suis dans le calme, dans la sérénité.
Merci