Prends un moment dans cette journée pour Méditer :
http://www.manaworldmeditation.com/pages/meditations/meditation-7-chakras.html
Inspires profondément, en ressentant la Gratitude pour tout ce que la Terre mère t'offre, et pour tout ce que tu as dans ta vie.
Expires lentement, en projetant de la Bienveillance et de l'Amour à tout ce qui vit.