*Hydratation : Eau, Infusions, Eau de Coco
*Respiration : 7 respirations pour dégager les émotions pesantes ou pour amplifier un état de Bien-Être. Avec ce lien : manaworldmedit1://#!section=68232096 *Consommation de fruits : Ils vous aideront à vous hydrater et à faire le plein d'énergie douce.